Топ-10 упражнений для укрепления мышц спины: Как держать здоровье в тонусе
Введение: Почему здоровье спины — это не шутки для украинцев? Спина — это как фундамент дома: если шаткий, то и жить некомфортно. В Украине, где сидячая работа, стресс и «ой,…